做月子之二：吃完做月子餐口味變得好清淡

離開做月子中心回家後剩下大約兩週的做月子時間，白天由婆婆幫忙照顧小海獺，晚上則是我跟海豹自己帶，吃的部份就直接訂月子餐。

月子餐當初爬文了很久，最後訂了原本沒聽過的「郭老師養生月子餐」，跟其他月子餐的差別在於強調依照五行、五色入菜，不用腰子、豬肝等食材。

當初試吃了頗貴的荷風、可一日三送的玉膳坊以及郭老師，荷風非常非常清淡且價格偏高，玉膳坊服務人員很親切口味不錯但部份菜色稍油，郭老師則是口味介於荷風跟玉膳坊之間，價格可接受，而且我莫名地對於五行這個概念買單，所以試吃後就決定訂郭老師了。

郭老師月子餐是一日一送，每天中午12點前送達當天的午餐/點、晚餐/點與隔天早餐/點。個人認為餐點都還蠻好吃的，但當然免不了菜色重複的問題，不過這似乎是多數月子餐的宿命...夏日炎炎，做月子又不能吹風(開電風扇)，吃飯時幸好有冷氣可吹，不然這種天氣吃麻油雞實在是太嗨了...吹冷氣吃麻油雞都已經吃得汗涔涔，如果沒有冷氣那大概要淚潸潸了...

吃完月子餐後遺症，就是做完月子後口味變得很清淡。以前覺得剛好的食物，現在吃來多半太鹹、太甜、太油，導致我常常面臨想不到要吃什麼的困擾，其實算是意外的收穫啦，整個飲食習慣愈來愈養生了我...Orz

至於大家最關心的做月子洗頭洗澡問題，每個人聽到我真的一個月沒洗頭都露出一副不可思議外加微微地退避三舍的表情。可能是體質問題吧，其實我沒有特別覺得很難受，所以就順其自然地等到做完月子才去洗頭~~至於洗澡，生產前就在網拍上買了「大風草藥包」，每天煮大風草水來擦澡，個人還蠻愛大風草的味道的...

個人做月子心得：
1. 最難遵守的禁忌：不能碰生冷水

2. 一個月沒洗頭其實沒有想像中痛苦(個人體質)

3. 除非能落實不餵母奶、不用自己帶小孩而且拒絕所有親友探訪，否則做其實月子很難徹底休息

4. 以前以為做月子只有吃、睡、餵奶三件事應該會很無聊，實際做了月子才了解：在怎麼吃都吃不飽(餵奶食量大)、怎麼睡都睡不飽(產後體力虛)又每隔三~四小時要擠一次奶的情況下，做月子根本就是忙得不得了啊！