小海獺送的情人節禮物

不偏不倚，恰好是七夕這一天，小獺開始睡過夜+不夜奶。真是一份不用錢(事實上是花錢也買不到)的情人節大禮呀！

從月子中心回家後，小獺作息日夜顛倒，原以為是小獺怎麼了，上網一查才發現是新生兒常有的現象。即使滿月後，小獺還是白天睡得多、晚上容易驚醒，因為得常常起來哄他，海豹跟我的睡眠都被切得零碎，都是用一個小時、兩個小時零零碎碎加總而成的。也曾試過百歲派，但小獺很有耐性地一直哭一、兩個小時不停歇，我們實在辦不到百歲派的訓練方式，只好認命地回去哄他，想說好吧那至少維持規律餵食(毎四小時一次，一天六餐)，再長期抗戰慢慢來調作息。

等我產假結束回去上班後，因為實在太累，半夜一點跟早上五點的這兩餐都改成親餵，慢慢的小海獺半夜一點那頓吃完後，從原本不一定會乖乖睡逐漸變成吃完後放回小床多半可以自己睡著，讓我跟海豹的睡眠時間進步到一次可以睡兩、三個小時，不過小獺通常都還是會混到晚上10~11點多才肯入睡。

轉捩點發生在滿兩個月帶小獺去打五合一第一劑。

打完預防針回來，小獺明顯比較愛睏，晚上九點多就睡著了，雖然半夜還是起來會起來喝奶，但至少就寢時間已提早。在那之前我都很懷疑傳說中新生兒一天睡16~20小時根本是都市傳說...

而在七夕那一天，8/13，小獺2m3d，就忽然自己省掉半夜一點的那餐，一路睡到隔天早上五點多，對我們來說簡直是奇蹟。雖然心中竊喜，但又戰戰兢兢地覺得會不會只是剛好一天的特例？於是每天都盡量規律地在晚上八點半左右幫他洗澡，九點左右喝睡前奶，喝完檢查尿布沒問題就包好包巾送上小床，請小海馬唱個五分鐘，輔以香草奶嘴，小獺多半在小海馬消音之前就陷入快睡著的狀態，偶而會「ㄏㄢˇ暝」地忽然驚醒或叫一下，但不特別去理他的話，他唉個兩三分鐘後又會沉沉睡去。

從晚上九點多到隔天早上五點多，小獺身體裡似乎有個鬧鐘，睡滿八個小時就會醒來吃早餐，儘管還沒達到傳說中的連睡12小時，但我們已經很滿足了！不過小獺半夜省掉的那一餐我還是得半夜爬起來擠掉，曾經試圖不擠撐到隔天早上五點再直接餵，但通常撐到半夜三、四點就脹得睡不著，只好認命起來擠奶，但至少海豹跟小獺晚上都能好好睡一覺了！

在這過程中，雖然我們只試了一天的百歲派就放棄，不過百歲派四小時規律餵食的作息以及堅持讓小獺自己睡小床這兩點，個人覺得幫助不少。接下來的任務應該是盡量讓小獺白天小睡的時間也能規律下來，或許可以幫助小獺進一步睡滿12小時吧！

總之，我們真是愛死這份情人節禮物了！