小海獺送的情人節禮物

不偏不倚，恰好是七夕這一天，小獺開始睡過夜+不夜奶。真是一份不用錢(事實上是花錢也買不到)的情人節大禮呀！

從月子中心回家後，小獺作息日夜顛倒，原以為是小獺怎麼了，上網一查才發現是新生兒常有的現象。即使滿月後，小獺還是白天睡得多、晚上容易驚醒，因為得常常起來哄他，海豹跟我的睡眠都被切得零碎，都是用一個小時、兩個小時零零碎碎加總而成的。也曾試過百歲派，但小獺很有耐性地一直哭一、兩個小時不停歇，我們實在辦不到百歲派的訓練方式，只好認命地回去哄他，想說好吧那至少維持規律餵食(毎四小時一次，一天六餐)，再長期抗戰慢慢來調作息。

等我產假結束回去上班後，因為實在太累，半夜一點跟早上五點的這兩餐都改成親餵，慢慢的小海獺半夜一點那頓吃完後，從原本不一定會乖乖睡逐漸變成吃完後放回小床多半可以自己睡著，讓我跟海豹的睡眠時間進步到一次可以睡兩、三個小時，不過小獺通常都還是會混到晚上10~11點多才肯入睡。

轉捩點發生在滿兩個月帶小獺去打五合一第一劑。

打完預防針回來，小獺明顯比較愛睏，晚上九點多就睡著了，雖然半夜還是起來會起來喝奶，但至少就寢時間已提早。在那之前我都很懷疑傳說中新生兒一天睡16~20小時根本是都市傳說...

而在七夕那一天，8/13，小獺2m3d，就忽然自己省掉半夜一點的那餐，一路睡到隔天早上五點多，對我們來說簡直是奇蹟。雖然心中竊喜，但又戰戰兢兢地覺得會不會只是剛好一天的特例？於是每天都盡量規律地在晚上八點半左右幫他洗澡，九點左右喝睡前奶，喝完檢查尿布沒問題就包好包巾送上小床，請小海馬唱個五分鐘，輔以香草奶嘴，小獺多半在小海馬消音之前就陷入快睡著的狀態，偶而會「ㄏㄢˇ暝」地忽然驚醒或叫一下，但不特別去理他的話，他唉個兩三分鐘後又會沉沉睡去。

從晚上九點多到隔天早上五點多，小獺身體裡似乎有個鬧鐘，睡滿八個小時就會醒來吃早餐，儘管還沒達到傳說中的連睡12小時，但我們已經很滿足了！不過小獺半夜省掉的那一餐我還是得半夜爬起來擠掉，曾經試圖不擠撐到隔天早上五點再直接餵，但通常撐到半夜三、四點就脹得睡不著，只好認命起來擠奶，但至少海豹跟小獺晚上都能好好睡一覺了！

在這過程中，雖然我們只試了一天的百歲派就放棄，不過百歲派四小時規律餵食的作息以及堅持讓小獺自己睡小床這兩點，個人覺得幫助不少。接下來的任務應該是盡量讓小獺白天小睡的時間也能規律下來，或許可以幫助小獺進一步睡滿12小時吧！

總之，我們真是愛死這份情人節禮物了！

做月子之一：月子中心其實是豪華牛舍吧。

從馬偕出院後，由於小海獺還在住院，於是我的做月子計劃調整為：先回家吃月子餐→等小海獺出院後一起進月子中心「環球產後護理之家」住10天→再回家吃月子餐把剩下的月子做完。

選月子中心的時候幾乎沒有花太多時間就決定是環球，雖然環球的好壞評價都有，但環球有個壓倒性的優點是「離家超近」，走路不用10分鐘，對於需要常常在公司、住家還有月子中心三頭跑的海豹來說，距離很重要。

由於避開了龍年嬰兒潮，我們直到今年三月，大概懷孕已經六個月的時候才去看月子中心。當時知道六月預產期還有空房，想說今年蛇年生的人只會少不會多，就決定等四月再看看會不會降價；果然到了四月，每個房型的價格都降了300，也算不無小補，就先訂10天的A型房。

小海獺住院期間其實一直不能確定何時可出院，環球的人員很有耐心地每天與我們電話聯繫了解狀況。整體心得算是挺滿意，除了房間隔音真的不好之外，沒有遇到什麼不愉快的事情：

。硬體設備：雖然是比較小的A型房，但我們住起來已經綽綽有餘。

。餐點：不是傳統典型的月子餐，但菜色、口味都不錯，每天還會有一張小小的當日菜單詳述早午晚餐/早午晚點的內容，另外三餐跟晚點都會各給一大壺茶(黑豆蜜茶、杜仲飲、何首烏飲、養肝茶、觀音串、荔枝殼之類)，護理人員會再視個別狀況請廚房提供紅豆水、生化湯等等，所以一天下來的湯湯水水超多...

。護理衛教：護理人員每天會巡房一次，量血壓、確認子宮收縮狀況與餵奶情況。基本上我遇到的護理人員都很好，因為只在月子中心待10天，所以只要想到各式各樣的問題都趁機發問。除了每日巡房之外，每週有一次婦產科醫生巡診、一次中醫師把脈問診，不過這部份個人沒有特別感受就是...

。寶寶照護：總共有兩間嬰兒室，嬰護比雖然偏高但護理人員的態度不錯，加上每週有兩次小兒科醫生巡診，寶寶有什麼情況護理人員都會主動告知，小海獺從馬偕出院的時候有尿布疹跟鵝口瘡，在月子中心的照料下明顯好轉，每天也都會詳細說明寶寶吃喝拉撒的狀況。

個人認為月子中心可以定位為「新手爸媽輔導營」，除了媽媽可以好好休息外，對於連怎麼抱小孩、怎麼換尿布都不會的新手爸媽(如我)來說，月子中心的護理人員根本就是輔導員啊！包含怎麼換尿布、洗屁屁、怎麼瓶餵跟親餵、怎麼拍嗝、怎麼幫寶寶的口腔上藥、怎麼幫寶寶洗澡...只要跟寶寶有關的照護都會教，這些雖然都很基本，但沒生養過小孩就是不會壓...醫院理論上應該也要衛教，但不知道是不是小海獺一出生就住進新生兒病房的關係，馬偕完全沒有衛教到這部份...

而對我來說，月子中心除了上述的功能外，也像是豪華的...牛舍，哈哈。

因為在月子中心的生活，除了吃跟睡之外，就是努力擠奶。小海獺出院的時候一天喝60ml*6餐，進到月子中心後食量直線上升，一路從60ml→70ml→80ml→90ml，雖然之前有庫存，但為了怕坐吃山空，也只好卯起來追加奶量，月子中心給的擠奶記錄單寫得密密麻麻就是乳牛每天辛勤工作的證明呀！

只能說這孩子真的很擅長控制老媽的體重，還在肚子裡的時候是不讓我吃、好不容易卸貨了則是用好胃口來鞭策老媽多吃多擠奶...不過也拜這孩子嚴格管控所賜，懷孕沒有胖很多的我到月子中心沒幾天就已經回到懷孕前的體重了~~

有趣的是，環球的護理人員每天巡房都會關心大小便的狀況，聽到我很順暢，忍不住說「媽媽你好適合生小孩啊！」我想她的意思是：吃得下(份量很多的月子餐全都吃光光)、拉得順(沒有便秘困擾)、睡得著又擠得多....仔細想想這真的活脫脫是乳牛作息壓！而且這隻乳牛還會自己擠奶不用靠擠奶工人，真是優良品種...(倒)。

在月子中心也體驗到傳說中醫療級的美樂電動擠奶器，長得好像小型發電機，吸力真的比自己帶去的小貝七還要強(雖然小貝七已經很好用了)~~

至於傳說中的母嬰同室，我就讓它繼續成為傳說。每次我拿母奶到嬰兒室，護理人員常常會順口問我要把寶寶推到房間嗎？因為很多媽媽白天或是假日會把寶寶推到房間母嬰同室，我心想以後回家天天都是母嬰同室何必急於一時？所以每次都很堅定地說不用，然後每次聽到我堅定地說不用時感覺護理人員都有短暫地愣住，大概是不常遇到這麼...冷靜(冷淡?)的媽媽吧？在月子中心的10天，大概只有為了學習親餵跟瓶餵，把寶寶帶到房間四、五次而已。

基本上在環球算是住得頗愉快，而且不得不稱讚小海獺真的很乖，我們耳提面命他最好臍帶在月子中心的時候就掉一掉，免得我們回家還要幫他臍帶護理；結果在第六天左右，就發現他的嬰兒床旁邊貼了一張筆記寫著「臍快掉」，超妙的，然後隔天護理人員就把小海獺的臍帶裝在夾鏈袋裡拿給我了，真是聽話的孩子！